Jahre 2000 konnte ich als folge eines Arbeitsunfalls in einer Hamburger Kakaofabrik einige Monate nicht gehen. Auf nichts habe ich mich in dieser Zeit so sehr gefreut, wie auf unsere  erste Wanderung danach, die uns dann von Milchenbach zur Essener Hütte  am Rothaarkamm führte.

Wir sollten unsere Fähigkeit zu gehen, zu laufen und (auch weite Strecken) zu  wandern, niemals vernachlässigen. Und wir sollten versuchen, bei unseren Kindern die Freude am spazieren gehen, am wandern und am unterwegs zu  sein, zu wecken und zu fördern.

Johann Gottfried Seume (Spaziergänger und Zeitgenosse Goethes): es ginge uns besser, wenn wir mehr gingen.